5radionica5

Radionica – Upravljanje stresom pomoću aromaterapije

27/09/2022
  • atmadmin
  • Vesti
  • Коментари су искључени на Radionica – Upravljanje stresom pomoću aromaterapije

Rezervišite svoje mesto

Da biste prisustvovali radionici potrebno je samo da se prijavite. Broj mesta je ograničen.


Koliko puta u toku dana čujete ili
izgovorite rečenicu “Pod stresom sam”?

Dugotrajni stres može imati niz negativnih efekata na telo, kako fizički tako i psihički.

 

Kako da pomognete sebi u napetim situacijama?

Aromaterapija je dobro sredstvo za ublažavanje stresa, može se koristiti pasivno (možete ispuniti prostoriju mirisom dok se bavite drugim aktivnostima, oslobađajući stres u procesu) i može se lako kombinovati sa drugim sredstvima za ublažavanje stresa (kao što su masaža ili meditacija).

Šta je aromaterapija?

Aromaterapija je holistički pristup u čijoj je osnovi upotreba čistih esencijalnih ulja dobijenih iz biljaka, koji za cilj ima popravljanje fizičkog, emotivnog i mentalnog zdravlja individue.

O čemu ćemo govoriti na radionici?

  • Vrstama stresora
  • Odgovoru autonomnog nervnog sistema na njih
  • Posledicama koje ostavlja i nekim od emotivnih stanja koje izaziva
  •  Načinima na koje aromaterapija može da pomogne da se stres kanališe i da se eliminišu njegove negativne posledice

Imaćete priliku da saznate više o fizionomiji olfaktornog i limbičkog sistema, kao i o tome na koji način određene arome utiču na naše emocije i koje tehnike možemo primenjivati da se izborimo sa određenim emotivnim stanjima.

Nekad je malo potrebno da uradimo za sebe i svoje zdravlje!

Zato, ne propustite ovu radionicu!

Broj mesta je ograničen, pošaljite svoju prijavu već danas.

2location 150x150 1

Kad

12. oktobar
18-21h

3location2 150x150 1

Gde

Ljubiše Jovanovića 7
ili online

Rezervišite svoje mesto

Da biste prisustvovali radionici potrebno je samo da se prijavite. Broj mesta je ograničen.

1Olivija
Predavač

Olivija Popović

Diplomirala na Filološkom fakultetu Univerziteta u Beogradu, na odseku za italijanski jezik i književnost. Nekoliko godina radila kao profesor italijanskog jezika, sudski tumač i simultani prevodilac u Srbiji i Italiji. Nakon toga završila MBA studije na Heriot-Watt Univerzitetu u Velikoj Britaniji. U tom periodu otkrila je svet esencijalnih ulja i postala svesna činjenice da njihovom upotrebom može da poboljšala svaki aspekt svog života, odlučila je da se ponovo vrati učenju. Završila je studije iz oblasti aromaterapije na New York Institute of Aromatic Studies i postala licencirani aromaterapeut u SAD. Trenutno radi kao aromaterapeut na relaciji Kina – Švajcarska – Srbija i saradnik kompanije dōTERRA, koja proizvodi najčistija terapeuska esencijalna ulja na svetu.