Šta je NLP?
NLP, tri slova koja tako ispisana malo toga znače. Ako bismo napisali Neuro-lingvističko programiranje, i dalje ne bi bilo mnogo jasnije. Mnogi od nas iako nisu čuli za tu metodologiju, sigurno su je možda nekada ne znajući upotrebili u životu.
Kako da ovaj pojam pojasnimo i ukažemo da tri slova zapravo imaju veliku težinu?
Šta izučava NLP?
Neurolingvističko programiranje (NLP) je najpoznatiji svetski komunikacioni model, odnosno metodologija koja izučava komunikaciju sa samim sobom kako bismo se samomotivisali i postigli cilj, ali i ostvarili uspešnu komunikaciju sa drugim ljudima. Ovaj metod nam pomaže da uvidimo način da bolje priđemo ljudima, da ih razumemo, uspostavimo usaglašenost i krenemo dalje u pregovore, prodaju, uticaj…
Šta nam pruža NLP?
Osim u komunikaciji, NLP nam pruža znanja, metode, veštine i tehnike o postizanju izvrsnosti, uspeha, sreće i zadovoljstva na ličnom i profesionalnom planu. Do te sreće dovode pravilno postavljeni ciljevi i promena neželjenog ponašanja koja je pored komunikacije, najvažniji fokus NLP metodologije.
NLP će doprineti da postanete bolja
verzija sebe
tako što ćete naučiti da:
uspostavite bolju komunikaciju sa sagovornicima
ostvarite ciljeve
oslobodite se neželjenih ponašanja
smanjite nivo stresa
prodate svoju ideju sagovorniku
ubrzate svoj karijerni put
Uz NLP ćete osetiti lični rast, razvoj, prekretnicu i želju da u životu izađete van zone komfora. To će biti vaš set alata i veština koja će značajno promeniti vaš način razmišljanja, ponašanja i komuniciranja.
Šta tri slova NLP zaista znače?
N
Neuro se odnosi na naš način razmišljanja, odnosno na različite (svesne i nesvesne) načine obrade informacija koje dolaze iz spoljašnjeg sveta. Naš doživljaj sveta u kome živimo je samo naš subjektivni doživljaj. NLP se bavi upravo ovim subjektivnim doživljajima. Milion ljudi – milion različith doživljaja. Da li je dan lep ili ružan dominantno zavisi od toga kako se osećamo tog dana odnosno kakav je naš subjektivni doživljaj. Često se dešava da i najtmurniji jesenji dan doživimo lepim ukoliko razmišljamo o dobrim stvarima koje će se toga dana desiti i obratno. Izazov je u tome što često imamo osećaj da taj naš subjektivni doživljaj nije pod našom kontrolom – da on dolazi i odlazi nekako sam od sebe. Između ostalog, NLP se bavi i uticajem na kreiranje korisnih subjektivnih doživljaja u datoj situaciji.
L
Lingvističko se odnosi na reči. Ljudi svoja iskustva (subjektivne doživljaje) opisuju kroz reči. Pored opisivanja iskustva, reči su i sredstvo percepcije. Kada kažemo da je majica tamno plava prilično dobro možemo da zamislimo boju majice. NLP objašnjava kakav uticaj reči imaju na naš način razmišljanja, na promenu raspoloženja kao i na ponašanje.
P
Programiranje se odnosi na naše navike. Ljudi su bića navika. Nekada su te navike korisne i poželjne, a nekada potpuno nepoželjne. NLP koristi jednostavne, ali vrlo efikasne metode promene načina razmišljanja koji su u skladu sa našim vrednostima i ciljevima i rezultiraju željenim promenama ponašanja.
Oblasti primene NLP-a
Malo je nezahvalno svesti primenu NLP-a na konkretne oblasti, ali recimo da postoje one u kojima se NLP već neko vreme primenjuje i u kojima daje posebno dobre rezultate. Na samom početku, NLP se razvijao kao model čija je osnovna primena bila u psihoterapiji. Vremenom se oblast primene proširila na sport, obrazovanje, poslovnu primenu i primenu u ličnom razvoju.
Veliki broj polaznika naših NLP treninga na trening kreće jer želi da poboljša svoje poslovne veštine (veštine prodaje, pregovaranja, prezentacione veštine i sl.). Međutim, tokom treninga apsolutna većina otkrije da je NLP alat koji pomaže ljudima da nauče kako da uspostave bolji odnos sa partnerom, kako da prevaziđu svakodnevne stresne situacije, kako da bolje razumeju svoju decu i uopšteno kako da budu bolja verzija sebe – kako da upgrade-uju sebe na verziju 2.0.
Kao komunikacioni model, NLP je primenljiv u svim segmentima života. On pomaže ljudima da u različitim situacijama prepoznaju sopstveni cilj i postave strategiju za njegovo ostvarenje.
Kao model ličnog razvoja NLP nam pomaže da prepoznamo kako možemo da održimo kontinuirani razvoj i napredak. Niko od nas nije najbolja moguća verzija sebe i uvek ima prostora za mali pomak napred. NLP nam ne pomaže da budemo savršeni već da za korak budemo bolji u odnosu na ono što smo bili juče.
Poslovna primena
NLP daje odlične rezultate u razvoju veština javnog nastupa, upravljanja odnosima, upravljanja konfliktima i komunikacionih veština u najširem smislu (prodaja, pregovaranje…). NLP može podstaći razvoj kreativnosti i može da bude od velike koristi prilikom strateškog planiranja, kao i određivanja misije, vizije i vrednosti organizacije. NLP može da pomogne zaposlenima da se brže i efikasnije prilagode različitim vrstama promena kojima je današnji poslovni svet svakodnevno izložen.
Lično usavršavanje
Pod ličnim usavršavanjem podrazumevamo usavršavanje u svim oblastima života koje ne pripadaju poslovnom i profesionalnom životu. Tu spadaju porodični i prijateljski odnosi, ljubavni odnosi, lična interesovanja, životni balans i sl. NLP nam pomaže da poboljšamo samopoštovanje, asertivnost i fleksibilnost. Vrlo je koristan u uspostavljanju boljih partnerskih i porodičnih odnosa. Možda i najvažnija oblast primene je rad na postavljanju i realizaciji ciljeva i prepoznavanju onih stvari koje su nam stvarno važne u životu.
Obrazovanje
NLP daje odlične rezultate u razvoju ,,mekih veština“ (Soft skills). One su značajne jer pomažu ,,tvrdim veštinama“ (Hard skills), koje su stečene kroz formalno obrazovanje, da dođu do izražaja, ali i pokazuju da je osoba sposobna da se snađe u promenljivom poslovnom okruženju. Stučnjaci iz oblasti zapošljavanja često ističu da ,,tvrde veštine“ (Hard skills)mogu obezbediti poziv na intervju, ali ,,meke veštine“ (Soft skills) obezbezbeđuju posao.
Psihoterapija i opšte zdravlje
NLP se u početku razvijao kao terapeutska metoda koja je dovela do značajnih praktičnih promena u tadašnjim terapeutskim strategijama. Poznate su NLP tehnike za eliminisanje fobija, post-traumatskog stresa, unutrašnjeg konflikta, depresije i brojnih drugih poremećaja. NLP ima izuzetno efikasne strategije za kontrolu stresa, a samim tim i za održavanje dobrog zdravstvenog stanja organizma.
Sport
Primena NLP-a u sportu nije zanemarljiva. Brojni su primeri odličnih sportskih rezultata upravo zahvaljujući NLP tehnikama. Ono što se uz pomoć NLP-a postiže je da se sportisti imaju jasan i snažan fokus, jasnu viziju, veliku motivaciju i dobru koncentraciju, dakle postiže se stanje koje je preduslov za vrhunskih sportski rezultat.
NLP principi
NLP principi su osnovne pretpostavke na kojima je NLP nastao. Oni omogućavaju da svet oko sebe gledate sa pozicije koja ne osuđuje, sa pozicije koja daje veliki stepen slobode, koja prihvata različitost i koja je usmerena na cilj.
#1 NLP princip – Iskustvo ima strukturu
Ovo je najvažniji princip NLP-a. Ričard Bendler i Džon Grinder, osnivači NLP-a su pretpostavili da uspeh ima strukturu. Njihov cilj je bio da prepoznaju tu strukturu i pronađu način da druge nauče kako da je uspešno koriste.
Ukoliko želimo da postanemo šampion u nekoj oblasti pored vrhunske veštine potrebno je da ovladamo strategijama, načinima razmišljanja, vrednostima, uverenjima i vizijom koje imaju šampioni jer to je podloga na kojoj se veština razvija. NLP polazi od toga da se te veštine uspešnih ljudi mogu modelovati (preuzeti), međutim nije moguće preuzeti i iskustvo osobe koju modelujemo. Iskustvo moramo sami da kreiramo. Ukoliko u proces kreiranja iskustva krenemo sa stavom uzbudljive radoznalosti i eksperimentisanja mi smo napravili najvažniji prvi korak. NLP trvrdi da svako može da razmišlja na isti način kao Ajnštajn i prmenjuje njegove načine razmišljanja ukoliko to želi.
#2 NLP princip – Reakcija sagovornika daje značenje komunikaciji
Svako ponašanje je komunikacija. Kada govorimo, ali i kada ćutimo, mi komuniciramo. Ukoliko ono što činimo ili ne činimo, govorimo ili ne govorimo utiče na ljude oko nas, mi konstantno nešto saopštavamo tj. komuniciramo. Bez obzira na nameru, odgovorni smo da prenesemo poruku do slušaoca na pravi način. Slušalac nema odgovornost da primi poruku onako kako smo mi želeli.
Apsolutno je nevažno šta prodavac misli o svojoj prezentaciji ukoliko klijent misli da prezentacija nije dobra. Ukoliko je naš cilj da klijent kupi proizvod, važno je samo da li će on to i uraditi posle ove prezentacije. Ako klijent ne izvrši kupovinu, mi treba da dalje menjamo svoje ponašanje dok ne postignemo ovaj cilj – prodaju proizvoda.
#3 NLP princip – Mapa nije teritorija
Mi percipiramo samo veoma mali deo sveta u kome živimo i na bazi te percepcije kreiramo subjektivno iskustvo – kreiramo sopstvenu „mapu“ koja opisuje našu realnost. Iako ih nekada izjednačavamo, realnost i naša percepcija realnosti su dva potpuno različita pojma.
Dakle, u NLP-u „mapa“ je metafora za našu predstavu o svetu a „teritorija“ je metafora za stvaran svet. „Mape“ ne delimo na tačne i pogrešne, već na manje ili više korisne i beskorisne u datom kontekstu.
Tokom života naša mapa realnosti se menja, nekad ulazimo u konflikt sa drugim ljudima zato što njihova mapa nije ni nalik našoj. Naša mapa sveta je određena načinom na koji gledamo svet. NLP nam nudi alate kojima možemo da, u određenom kontekstu, beskorisne mape zamenimo korisnim.
#4 NLP princip – Ljudi za sebe uvek biraju najbolju opciju
U svakoj situaciji izabraćemo najbolju opciju od onih koje su nam na raspolaganju. Možda ona dugoročno nije naš najbolji izbor, ali u datom trenutku na osnovu raspoloživih informacija i dosadašnjeg iskustva ona je najbolja! „Izbor“ je jedna od osnovnih vrednosti NLP-a, pa su i situacije sa višestrukim izborima visoko vrednovane. Ono što se obično smatra greškom (pogrešnim ponašanjem, loše izabranom opcijom) je samo naš subjektivni doživljaj. Ukoliko sebi i drugima omogućimo veći izbor različitih opcija, svakako ćemo izabrati najbolju.
#5 NLP princip – Iza svakog ponašanja krije se dobra namera
Iza svakog ponašanja, ma koliko ono bilo nefunkcionalno, čak i destruktivno, krije dobra namera. Svi znamo da je pušenje štetno po zdravlje, međutim dobra namera koja stoji iza toga je da postoji momenat uživanja ili smirivanja napetosti. Drastičniji primer je npr. pljačka banke – pljačkaš ima dobru nameru da sebi obezbedi lak i ugodan život.
Verovatno je svako od nas bar jednom u životu bio u situaciji da pomisli: „sve što uradim pokvarim“ ili „nikada ništa ne uradim kako bi trebalo“. Ipak, znajte da ste u datoj situaciji poželeli za sebe najbolje rešenje i imali ste dobru nameru da postignete određene stvari ali je vaše tadašnje iskustvo i informacije koje ste imali na raspolaganju učinilo da preduzete akcije nisu dale željeni rezultat.
Generalno je koristan koncept da se prilikom interakcije sa drugima potrudimo da prepoznamo dobru nameru koja stoji iza „čudnih“ izbora ili ponašanja.
#6 NLP princip – Um i telo čine celinu
Ovaj princip podržava model NLP-a koji kaže da misli, emocije i fiziologija čine celinu. Koliko puta vam se desilo da kada ste dobro raspoloženi ljudi sa kojima se svakodnevno viđate primete da dobro izgledate? Nasuprot tome, kada smo tužni ili depresivni, imamo veće šanse da navučemo neku prehladu. Imunobiologija proučava upravo vezu između našeg imunog sistema, naših misli i našeg emocionalnog stanja.
#7 NLP princip – Mi posedujemo sve resurse koji su nam neophodni da bismo napravili promenu
Ovaj princip kaže da se u nama nalazi rešenje potencijalnih problema, kao i izvor resursa potrebnih za bilo kakvu promenu. Jedna od najpoznatijih izjava Ričarda Bendlera vezana za ovaj princip je „Nikad nije kasno za srećno detinjstvo“.
U NLP-u se pretpostavlja da smo mi taj kritični element koji ostvaruje promenu, a ne neki spoljašnji faktori. Mi smo razlika koja pravi razliku. NLP nam samo pomaže da se „prisetimo“ resursa koji su u nama i nudi modele koji nam pomažu da tim resursima pristupimo. Čak i ako želimo npr. mnogo novca, promenu ili da ostvarimo cilj, mi smo ti koji moramo kreirati i preduzeti akcione korake koristeći sopstvene resurse za postizanje tog cilja.
#8 NLP princip – Kada nešto ne funkcioniše probaj nešto drugo
Hajde da to objasnimo najjednostavnijim primerom: ukoliko vaše dete na 6 različitih načina izbegava pranja zuba, na vama je da smislite barem 7 načina kojima ćete uspeti da ga uverite da to mora da uradi.
Uspeh je jedno od najopasnijih iskustava koje čovek može da doživi jer u takvim situacijama često nastavlja da ponavalja iste aktivnosti verujući da će mu doneti nove uspehe čak i kada su sve ostale okolnosti promenjene. Povezano sa ovim, malo drugačija verzija istog NLP principa kaže: „element sa najvećom fleksibilnošću u nekom sistemu biće u mogućnosti da kontroliše taj sistem“. Što više mogućnosti – to bolje. Situacije sa višestrukim izborima daju nam veći stepen slobode, što je jedna od osnova rasta i razvoja. Fleksibilnost znači moć, a moć znači odgovornost!
#9 NLP princip – Ako neko može nešto da uradi svako može to da nauči
Modelovanje je proces prepoznavanja veština i prenošenja na druge ljude. Sve veštine su sistematske, strukturirane i postoje obrasci za njihovo sticanje. Ipak, modelovanje ne znači i preuzimanje iskustva modela. NLP se bavi pravljenjem modela te „magije“ i zadržavanjem onih koji su najuspešniji. Dobar je onaj model kojim se postiže da i drugi ljudi najbolje moguće nauče da rade isto ono što je uradila i osoba koju su modelovali. Uz prvi princip koji smo ovde pomenuli „Iskustvo ima strukturu“ ovaj princip je osnova modelovanja.
#10 NLP princip – Ne postoji neuspeh, postoji rezultat
Možda ne postižemo uvek ono što smo želeli, ali uvek dobijamo neki rezultat. Rezultat će nam, bez obzira da li je pozitivan ili negativan, pomoći da sledeći put budemo bolji. Uspeh je rezultat iskustva. Iskustvo je rezultat ponavljanja i ponovnih pokušaja do kojih ne bi došlo da nismo doživeli inicijalni neuspeh. Tako da bez neuspeha ne možemo da imamo uspeh.
Istorija NLP-a
Izvorna ideja iza NLP-a je modelovanje uspešnih psihoterapeuta. Ričard Bendler i Džon Grinder su započeli modelovanjem Frica Perlsa (Geštalt terapija), Virdžinije Satir (Sistemska porodična terapija) i Miltona Eriksona (Hipnoterapija), ali već Abraham Maslov je imao ovu ideju 1943. kada je proučavao samoaktualizaciju i modelovao oko 60 samo-realizovanih ljudi.
Ideja modelovanja zdravih ljudi je bila prirodna posledica njegove poznate “hijerarhije potreba” i 5 koraka ljudskog razvoja. U 1961, ovaj pristup koji se fokusira na ljudski potencijal doveo je do nastanka Asocijacije za humanističku psihologiju (AHP) kao treće sile u psihologiji koja će prevazići pesimističke poglede psihoanalize i bihejviorizma.
Kako je nastao NLP?
NLP je nastao kao rezultat proučavanja rada velikih psihoterapeuta 20. veka (Virdžinije Satir, Miltona Eriksona i Frica Perlsa). Tvorci NLP-a su Ričard Bendler i Džon Grinder. Na samom početku rada, tvorce NLP-a su interesovale dve stvari:
• Šta je to što pomenute psihoterapeute čini posebnim?
• Na koji način je moguće tu posebnost preneti na druge ljude?
Kao rezultat svog rada, Ričard i Džon su dobili skup stavova, veština, strategija i tehnika koje su pridodali strategijama koje su koristili u svom radu. Danas možete sresti NLP trenere koji celokupni rezultat, plus metodologiju koja je korišćena za dobijanje rezultata nazivaju Neurolingvističkim programiranje i to je ok. Konfuzija nastaje kada se NLP-om naziva samo rezultat njegove primene i tu treba biti pažljiv.
NLP se do sada razvijao u 4 talasa
NLPsy (NLPsych) je četvrti talas, u kome počinju naučna istraživanja NLP-a. U svojoj zreloj formi naziva se Neuro lingvistička Psihologija: NLPsy (NLPsych). Počeo je 2006. sa projektom “Istraživanje i priznanje” (Research & Recognition Project). U 2012. naziv NLPsy je stvoren za ovu varijaciju NLP-a od strane Internacionalne Asocijacije NLP Instituta (IN-NLP). Za NLPsy je neophodan najveći standard kvalifikacije. NLPsy Master Trener mora da poseduje akademsko zvanje mastera u oblasti psihologije, kvalfikacije u psihoterapiji na nivou Svestskog saveta za psihoterapiju, a na nivou NLP-a zvanje NLP Master Trenera sa IN-NLP sertifikatom. Efektivnost NLPsy treninga se naučno procenjuje pre i posle svakog treniga.
NLPeace je treći talas, i podrazumeva primenu NLP-a u oblasti duhovnosti. Počeo je 1992. sa glavnom temom “Duhovnosti i značenja života” kojom se bavio Robert Dilts. Ovom talasu dali su doprinos i Ričard Bolstad i Konire Andreas. U 2014. ime NLPeace je i zvanično korišćeno od strane Internacionalne Asocijacije NLP Instituta (IN-NLP).
NLPure je bio prvi talas, originalni NLP. Nastao je 1972. kroz rad Ričarda Bendlera i Džona Grindera, a glavna tema je bila “Uspeh i entuzijazam”. Kao sledeći korak u ovom talasu Lesli Kameron-Bendler, Džudit Delozie i Robert Dilts su nastavili sa razvojem NLP metodologije. Takođe, Entoni Robins je razvio varijantu motivacionog seminara širom sveta sa veoma velikim grupama.
NLPt je drugi talas, i podrazumeva primenu NLP-a u oblasti psihoterapije. To je njen zreli oblik koji se zove i Neuro lingvistička psihoterapija: NLPt. Talas NLP-a i psihoterapije započinje u 1989. sa glavnom temom “Zdravlje i uživanje u životu”, a ovom oblašću se kroz svoj rad prvenstveno bavio Robert Dilts. Evropska asocijacija za Neuro lingvističku psihoterapiju – EANLPt, osnovana je 1995. godine.
Često postavljena pitanja o NLP-u
Verovatno imate dosta pitanja u vezi sa pojmom NLP i NLP treninzima. Na ovoj stranici možete pogledati najčešća pitanja koja se javljaju i odgovore na njih. Za više informacija i dodatna pojašnjenja nas slobodno kontaktirajte na broj telefona +381600290024
Šta je NLP?
NLP Centar: Ukoliko vas zanima da saznate nešto više o NLP-u kao i to na koji način se ova metodologija može primeniti u svakodnevnom životu, pogledajte video iz emisije ,,Život u trendu” ili posetite stranicu Šta je to NLP na našem sajtu.
Zbog čega je važno da prođem sertifikovani NLP trening?
NLP Centar: Ukoliko želite da se bavite NLP-om ili priložite svoj sertifikat bilo gde u svetu, da iza sebe imate poleđinu i dokaz koji će ukazati na vaš kvalitet i stručnost, onda treba da prođete sertifikovanim treningom. NLP treninzi koji se izvode u okviru NLP Centra su sertifikovani od strane međunarodno priznate asocijacije NLP Global Standards (Canada). To znači da NLP treninzi u NLP Centru ispunjavaju standarde koji garantuju kvalitet sadržaja i načina izvođenja ovih programa. Više informacija o standardima ovih organizacija možete naći OVDE.
Koliko traje NLP edukacija?
NLP Centar: Edukacija traje 6 meseci u toku kojih je raspoređeno 7 modula i sertifikacija. Jedan od uslova za dobijanje sertifikata je učešće na svim modulima. Ukoliko ste propustili neki modul, postoji mogućnost nadoknade sa narednom grupom polaznika.
Ukoliko sam NLP trening (Practitioner, Master i Trener) završio u NLP Centru koliko treba da platim ukoliko želim da ga ponovim?
NLP Centar: Svaki trening koje ste završili kod nas (Practioner, Master ili Trener) imate mogućnost da ponovite bez bilo kakve dodatne nadoknade. Nadoknada postoji samo za ponavljanje PPI asesmenta (za učesnike NLP Mastera) i PPL sesija (za učesnike NLP Trenerskog treninga).
Ukoliko sam neki od NLP treninga završio u nekoj drugoj školi koliko treba da platim ukoliko želim da ga ponovim u NLP Centru?
NLP Centar: Ukoliko ste neki od NLP treninga (Practioner, Master ili Trener) završili u nekoj drugoj školi imate mogućnost da u NLP Centru ponovite ili asistirate na istom treningu po povlašćenim cenama i to:
- Ukoliko ste završili NLP trening (Practitioner, Master, Trener) u trajanju od 130h (18 dana) onda je investicija za obnavljanje treninga u NLP Centru 30% vrednosti treninga.
- Ukoliko ste završili NLP trening (Practitioner, Master, Trener) u trajanju kraćem od 130h (18 dana) onda je investicija za obnavljanje treninga u NLP Centru 50% vrednosti treninga.
Šta obuhvata NLP sertifikacija?
NLP Centar: Sertifikacija obuhvata odslušane sve module, popunjene zadatke na e-learning platformi i napisan rad na temu vaše primene NLP-a.
Da li moram da platim ceo NLP trening pre početka treninga?
NLP Centar: Pre početka treninga je potrebno platiti samo 30% cene treninga, a ostatak treninga možete platiti u ratama.
Cena – Šta je sve uključeno u cenu NLP treninga?
NLP Centar: Investicija uključuje:
• 18 trening dana,
• Skripte, dodatne materijale, blokove, olovke,
• E-learning platformu,
• Mobilnu aplikaciju,
• Konstantnu dostupnost trenera,
• Sertifikaciju.
Da li NLP trening mogu da platim u ratama i kad najkasnije mogu da se prijavim?
NLP Centar: NLP Centar nudi mogućnost plaćanja treninga u ratama, a najkasnije se možete prijaviti dan pre početka treninga.
Šta znači termin ,,rana prijava”?
NLP Centar: Rana prijava predstavlja period prijavljivanja na trening dok traje popust.
