Prestani da sabotiraš samog sebe – u 5 LAKIH KORAKA
- atmadmin
- Blog
- 0 Comment
- lični neuspeh, sabotiranje sebe
Okidač ličnog sabotiranja je sukob između svesnog uma (logički deo – koji te podseća na obavljanje svakodnevnih aktivnosti) i podsvesti (emocionalni deo – koji impulsivno i nekontrolisano reaguje). Dakle, do sabotiranja dovodi konflikt između onoga što se od nas očekuje i onoga što zaista želimo.
Henri Ford je rekao ,, Bez obzira na to da li tvrdiš da nešto možeš da uradiš ili tvrdiš da ne možeš da uradiš – U pravu si!“ Zato je važno da preispitate svoja uverenja. Ako osetite da vas koče u bilo kom segmentu, zameni ih. Neka nova uverenja budu u skladu sa vašim potrebama. Na taj način rezultat neće izostati.
Vi imate kontrolu nad svojim mislima i emocijma. Kada to osvestite moći ćete da kontrolišete misaone procese svog uma. Imaćete sposobnost da utišate ton ,,negativnog čovečuljka“ u svojoj glavi i usredsredite se na svoje pozitivne strane. Kada fokus usmerite na svoje kvalitete više ćete vremena posvetiti njihovom daljem razvoju. Na ovaj način, moći ćete da se usavršavate u onoj oblasti koja je kompatibilna sa vašim željama i sposobnostima. Takođe, radeći samo na korekciji svojih mana, dolazite do stadijuma gde su sve vaše osobine, veštine i sposobnosti prosečne. Postignite izvrsnost u nečemu.
Svako organičavanje sebe i stajanje u mirnoj luci ne vodi ka napredovanju. Ukoliko želite da izađete iz tog okvira, pokrenite se odmah. Umesto da rasipate energiju na sabotažu sopstvenih šansi za uspeh, preusmerite je na rešavanje problema. Mnogo je lakše suočiti se sa svojim strahovima nego uporno odustajati pre nego što uopšte pokušate.
Sabotiranje samog sebe nastaje iz straha da najbolje što možemo nije dovoljno dobro. Razmislite o načinu na koji komunicirate sa sobom u tim trenucima. Ukoliko vam je ton prestrog i samokritičan, zapitajte se da li biste se na isti način obratili prijatelju kojeg želite da bodrite i podržite na putu ka cilju?
Svakome od nas se desilo da posumnja u sebe i to je u redu. Problem nastaje onda kada je ovaj obrazac ponašanja konsantan i negativno se odražava na naš poslovni uspeh. Postoji jednostavno rešenje za izlaz iz ove situacije.
Hajde da zajedno uradimo malu vežbu. Ona će vam pomoći da se vratite na željeni pravac kretanja:
- Podsetire se situacije u kojoj ste bili najponosniji na sebe.
- Opišite datu situaciju sa što više detalja.
- Kakve emocije je ta situacija izazvala kod vas?
- Dozvolite sebi da vas emocija obuzme.
Na ovaj način uvek možete upravljati svojim emocijama. Vežbu možete koristiti u različitim poslovnim i privatnim situacijama kada osetite potrebu da vam nešto nedostaje ili da nešto možete bolje. Zapamtite, svaka promena je moguća samo je važno da budete svesni šta želite da promenite i zbog čega.
